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Vabbè sono tutti liquidi.
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89 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 76,58g | Carb: 124,03g.
Colazione: Caffè (Espresso), Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro, Mela. Cena: Sauvignon Blanc, Forno di Campagna Crostini di Farro Bio, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Biololly Ghiaccioli con Succo di Frutta da Agricoltura Biologica, Bio Break Minigallette di Mais. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 2 ore. Di più...
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Calando 53,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lunarel
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