Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 123,59g | Carb: 192,21g.
Colazione: Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Wasa Integrale. Cena: Vino Bianco da Tavola, Insalata di Mare, Alghe, California Rolls - Sushi, Sushi, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Succo di Mela, Pesca. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Nice job maintaining Carmen.
17 lug 15 da utente: snezica
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17 lug 15 da utente: Carmenpa79
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Storia del Peso di Carmenpa79
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