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Nonostante abbia ceduto più di una volta nell'arco della settimana, altri 600 grammi di ciccia li abbiamo fatti fuori. Evviva :D
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1231 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 72,64g | Carb: 109,26g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Sarciok Cocco Exotic Bio, Albicocche, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bontà di Stagione Crostini di Pane. Di più...
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3166 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Leggere - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
31 lug 15 da utente: mammasara82
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Viva viva Lunarel:))) Mitticca
31 lug 15 da utente: dietfast77
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Vai così! !!!! Fantastico!
31 lug 15 da utente: minjiaddicted
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fai che ce la faiiiiiii :)))
04 ago 15 da utente: chiunque
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Storia del Peso di Lunarel
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