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ahahhaah oddio sono io! :D
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 66,24g | Carb: 133,94g.
Colazione: Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Marmellata Fiordifrutta Uva Spina, Fette Biscottate Integrali Farro. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Gallette di Farro. Snacks/Altro: Bontà di Stagione Crostini di Pane, Nestlé Fitness Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bonne Maman Tartelettes Citron. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Leggere - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Sì però intanto tra ridere e scherzare e prenderti in giro tu vai in picchiata!! bravissima!!!!
07 ago 15 da utente: juno161610
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Pensa che ogni volta che salgo sulla bilancia e vedo la pesata, penso di essere ingrassata. Poi controllo il peso precedente qui su Fat e mi accorgo che invece ho perso qualcosa :D
07 ago 15 da utente: Lunarel
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Vai alla grandissima, dal tuo peso di inizio che vedo praticamente hai perso quasi 10 kg!! dici poco??!!
07 ago 15 da utente: juno161610
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bravissima Lunarel!!! stai andando benissimo!!! :))))
08 ago 15 da utente: chiunque
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Hai decisamente imbroccato la strada giusta, continua così Luny!
08 ago 15 da utente: exitplanetdust
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Storia del Peso di Lunarel
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