Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 153,92g | Carb: 107,45g.
Colazione: Бутерброд с Красной Икрой, Чай. Pranzo: Лимон, Чай с Лимоном, Капустный Салат, Рыба с Овощами, Борщ. Cena: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Арбуз, Яблоко, Чай, Кофе (Растворимое). Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JullyMiller
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