Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2016
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84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 73,86g | Carb: 147,34g.
Colazione: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapame
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