|
Ещё минус 300 гр после обеда. Надеюсь, к завтрашнему дню отеки и лишняя водичка спадут.
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 75,42g | Carb: 89,11g.
Colazione: Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Нектарины, Чай. Pranzo: Аджика, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Чернослив, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Укроп, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|