Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 48,68g | Prot: 70,80g | Carb: 177,42g.
Pranzo: Pomodori Rossi, Coop Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Cena: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Pomodori, Coop Prosciutto Crudo, Ciabatta. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull. Di più...
|
|
3174 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Er Para81
|