Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 161,04g | Carb: 108,09g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Fruyo Ciliegia 0%. Pranzo: Coop Filetti di Alici, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Pane Bianco, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Mutti Datterini, Rucola. Snacks/Altro: Hero Light Muesly. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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