Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 54,74g | Carb: 87,22g.
Colazione: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив. Pranzo: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Cena: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Чай, Миндаль, Финик. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JullyMiller
|