Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 143,28g | Carb: 337,37g.
Colazione: Esselunga Ananas a Fette, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Patate Crude, Kiwi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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