Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 111,52g | Prot: 170,98g | Carb: 351,79g.
Colazione: Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Entrecote. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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