Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2995 kcal
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Gras: 88,93g | Prot: 182,39g | Carb: 375,99g.
Colazione: Arachidi, Noci, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patate Crude. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Insalata Mista Verde, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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