Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 134,89g | Carb: 32,79g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate. Pranzo: Lenticchie Cotte, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erny81
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