Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 260,93g | Carb: 271,89g.
Colazione: Céréal Crusca d'avena, Now Foods Ultra Omega 3, Myprotein Proteine Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Hero Marmellata senza Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Michele1984@
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