Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 41,98g | Carb: 239,62g.
Colazione: Burro di Arachidi, Pane Integrale Tostato, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Latte di Riso, Lamponi. Pranzo: Burro di Arachidi, Valsoia Nutella Vegetale, Mulino Bianco Pan Carrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Soffritto, Sugo di Pomodoro, Barilla Ragù di Soia, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Cena: Vino Rosso da Tavola, Risotto alla Zucca, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Burro di Arachidi, Roberto Pane Carré. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bigboxyy
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