Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 188,68g | Carb: 166,75g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, OK Bio Gallette 5 Cereali, Goldessa Cottage Cheese, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Pranzo: Capocollo, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno Capri al Naturale, Barilla Penne Rigate. Cena: Carosello, Merivio Ricottine, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, OK Bio Gallette 5 Cereali. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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