Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2017
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 200,13g | Carb: 196,91g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Petto di Pollo, Carne, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Gran Casale Grana Padano, Pasta Fresca (Cotta). Cena: Fior di Natura Gallette di Farro, Ciambotta, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Milbona Quark Magro, Fior di Natura Gallette di Farro, Bresaola. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miyiamoto
|