Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 15,70g | Prot: 151,06g | Carb: 267,04g.
Colazione: Latte di Riso, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Latte (Magro), Fage Total 0%, Exquisa Latticino Fresco Light, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso , Peperoni Rossi Dolci, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Muller Passione alla Greca Pistacchio , Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Watt Whey Protein 90, Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 0%. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Sesso - 23 minuti, Step (Stepper) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti, Cucinare - 1 minuto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Commenti
Quando non arrivo a 2000 perdo 400g a botta😕
Mi alzo con una fame spaventosa 😂
Cosa avete fatto?!io che assumevo 900 kal al giorno..
Avete creato un mostro 😂😂😂😂
24 nov 17 da utente: Goanapsy
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ahahaha anche io voglio essere un mostro!!! Tanta stima :D
24 nov 17 da utente: Simo1505
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Storia del Peso di Goanapsy
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