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Svegliata alle 10
Colazione spuntino insieme😂😂😂😂
Quel castagnaccio di ieri sera l’ho steccato
Dopo il mio frappeozzo con 6 gallette e marmellata di marroni..schifezza di donna 😂
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 159,49g | Carb: 395,29g.
Colazione: Lindt Excellence Lime Intense, Dattero, Farina di Castagne, Fruttil Fruttosio Puro, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Zucchine, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Birra Alta Gradazione, Ricotta Salata, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine, Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Snacks/Altro: Lindt Excellence Orange Intense, Cacao Amaro in Polvere, Dattero, Farina di Castagne, Fruttil Fruttosio Puro, Fage Total 0%, Watt Whey Protein 90. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
Sesso - 23 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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