Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 21,96g | Prot: 117,15g | Carb: 311,13g.
Colazione: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Pranzo: Zucchine Cotte, Carne di Coniglio, Coop Riso Basmati. Cena: Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Patate al Forno. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 32%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Cheese cake zucca fit. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 3 ore e 25 minuti, Apple Health - 20 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|