Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 216,36g | Carb: 278,05g.
Colazione: Proteine Whey. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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