Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 249,56g | Carb: 278,07g.
Colazione: Proteine Whey. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Riso Basmati, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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