Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2530 kcal
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Gras: 82,54g | Prot: 184,42g | Carb: 245,15g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). Pranzo: Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Palamita, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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