Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2747 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 221,99g | Carb: 315,16g.
Colazione: Proteine Whey. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Scamone di Bovino, Picanha, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michele1984@
|