Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 73,73g | Prot: 195,45g | Carb: 253,54g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero). Pranzo: Aptonia Proteine Caseine, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Cena: Esselunga Scamone di Bovino, Picanha, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Aptonia Proteine Caseine, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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