Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 44,20g | Carb: 187,94g.
Colazione: Latte di Riso, Banana. Pranzo: Tonno in Scatola, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Cotte, Gallette di Riso. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Polenta al Forno o Bollita, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bigboxyy
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