Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 150,44g | Carb: 306,56g.
Colazione: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Albume d'uovo, Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Philadelphia Balance, Arista di Maiale, Cavolfiore. Snacks/Altro: Torta proteica alla banana, Enervit Power Sport Protein Bar , Banana, Sarchio Riso Soffiato, Watt Whey Protein 90. Di più...
|
|
2328 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Sesso - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti, Apple Health - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Goaaaa ma così mi svanisci via 😱
06 mar 18 da utente: Mel87Mel
|
😂😂😂no dai oscillo tra i 52 e i 53 ormai mi sono abituata
Non sono trasparente tranquilla 💪🏻💪🏻
Ieri sera prima di dormire avevo fame.. e questo è il risultato di non aver avuto voglia di mangiare..😒ma non avevo fatto neanche sport quindi🤷♀️
06 mar 18 da utente: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|