Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 148,74g | Carb: 334,50g.
Colazione: Pan patata e albumi, Pane Italiano, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli. Pranzo: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Nduja, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Basmati. Cena: Nduja, Gorgonzola, Torta albumi new, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Snacks/Altro: Fabbri Caramello, Misura Stevia, Pan patata e albumi, Philadelphia Balance. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Stirare - 45 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Sesso - 35 minuti, Apple Health - 17 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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