Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 162,85g | Carb: 253,65g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra, Petto di Pollo, Carne, Igor Blu di Capra, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pane Casereccio, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Sarchio Riso Soffiato, Albume d'uovo, Ceci. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar, Lindt Excellence Orange Intense, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Torta albumi new. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 36 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Apple Health - 18 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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