|
😒
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 43,28g | Prot: 181,35g | Carb: 227,22g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Maizena, Albume d'uovo, Sarchio Riso Soffiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Igor Blu di Capra. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Misura Stevia, Noberasco Farina di Cocco, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Watt Whey Protein 90, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana. Di più...
|
|
1956 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 36 minuti, Apple Health - 21 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goanapsy
|