Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 252,86g | Carb: 308,78g.
Colazione: Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Max Protein Egg Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pesce Persico. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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