Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 64,82g | Prot: 162,19g | Carb: 229,15g.
Colazione: Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biscotti farina nocciola, Torta albumi new, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Calvé Senape, Biscotti farina nocciola, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso , Nduja, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Cavolfiore, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Schär Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Scotti Gallette di Riso . Snacks/Altro: Torta albumi new, Biscotti farina nocciola, Nestlé Resource Meritene Protein, Caffè Espresso, Eridania Truvia Stevia, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Watt Whey Protein 90. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Apple Health - 18 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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