Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 88,18g | Prot: 165,16g | Carb: 206,58g.
Colazione: Uovo (Intero), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3. Pranzo: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3. Cena: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Myprotein Omega 3, La Pila Riso Semi Integrale, Palamita. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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