Diario di Mel87Mel, 31 mar 18

Chiusa l’ultima pesata di marzo 👌 circa -6kg!
Ultime 10 settimane senza sgarri ✌️

Avanti così! 🤩
60,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1171 kcal Gras: 41,20g | Prot: 47,19g | Carb: 152,68g.   Colazione: Kiwi. Pranzo: Coniglietto Ciocco Nero, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Pane 5 Giorni Nero Migros. Cena: Gamberi, Flora Riso Classico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Brownies. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana


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Commenti 
Grande Mel 🙌🏻 
31 mar 18 da utente: m.loda
La costanza premia sempre. 
31 mar 18 da utente: xander69
Grazie 🤩 
31 mar 18 da utente: Mel87Mel
Bravissima!  
31 mar 18 da utente: tiziana.arte
brava🤗🤗😚😍 
31 mar 18 da utente: raffy2010
Bravissima!!! 
31 mar 18 da utente: valel_82
0.6kg a settimana. Perfetto!  
31 mar 18 da utente: efs_93
grandissima💪💪 
31 mar 18 da utente: Stefyds3
L'app aiuta? Funziona? 
31 mar 18 da utente: m_mazza
Wow! Continua così :D 
31 mar 18 da utente: FraDif1994
Grande Mel..gran forza di volontà!!!! 
31 mar 18 da utente: Flaviobobo
Grazie ragazzi/e! 🤩🤩 Si, l’app mi aiuta tantissimo e anche tanti di voi ❣  
31 mar 18 da utente: Mel87Mel
bravaa 
31 mar 18 da utente: carmela cassaro
buono, mi hai ascoltato. 300 grammi vanno benissimo 😉 
31 mar 18 da utente: RooNF
Grande con questa precisione e volontà più il la potresti andare a gareggiare 💪🏼 
31 mar 18 da utente: Mrrufix
se vai in stallo pero devi andare in normocalorica, quindi aumentare i carbo per ricaricare la leptina e poi dopo sti 10 giorni puoi riprendere a calare 😉 
31 mar 18 da utente: RooNF
BRAVA! Come fai a non sgarrare mai? A me ogni 4/5 gg fisso viene voglia di porcate, non so perché 😂 
31 mar 18 da utente: sciglianogiulia
Questione di forza di volontà e obiettivi. 
31 mar 18 da utente: RooNF
Mitica 
31 mar 18 da utente: Liuppy
Giusto Giulia, anche a me viene quella voglia!!! 
31 mar 18 da utente: Flaviobobo

     
 

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