Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 69,10g | Prot: 246,52g | Carb: 291,03g.
Colazione: Max Protein Egg Protein, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Picanha. Cena: Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mela, Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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