Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione
 
per porzione
Kilojoule 950 kJ
Calorie 227 kcal
Proteine 25,63 g
Carboidrati 10,94 g
  Zuccheri 0,85 g
Grassi 8,94 g
  Grassi Saturi 1,43 g
  Grassi Monoinsaturi 4,946 g
  Grassi Polinsaturi 0,722 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 595 mg
Potassio 64 mg
Ultimo aggiornamento: 14 nov 16 09:42
11%
di GDA*
(227 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (45%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
227
Gras
8,94g
Carb
10,94g
Prot
25,63g
Ci sono 227 calorie in 1 porzione di Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno.
Divisione Calorie: 35% gras, 19% carb, 45% prot.

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