Calendario della Dieta di cofanograzia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2018
gio 2: 338 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,32g
 
37,81g
 
23,68g
- -
mer 1: 1304 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,37g
 
126,91g
 
42,52g
1841*  537
luglio 2018
mar 31: 953 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,15g
 
124,97g
 
39,68g
2302*  1349
lun 30: - - 2061* -
dom 29: - - 2191* -
sab 28: - - 1931* -
ven 27: 403 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,65g
 
42,48g
 
26,08g
1994*  1591
gio 26: 866 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,34g
 
94,05g
 
20,81g
2189*  1323
mer 25: 448 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,32g
 
52,54g
 
16,38g
1924*  1476
mar 24: 921 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,86g
 
110,64g
 
27,90g
2189*  1268
lun 23: - - 1870* -
dom 22: - - 1846* -
sab 21: 1495 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,27g
 
60,73g
 
155,30g
1886*  391
ven 20: 952 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,38g
 
101,55g
 
18,58g
2034*  1082
gio 19: 1298 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,49g
 
102,77g
 
112,88g
2085*  787
mer 18: 1092 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,39g
 
146,82g
 
25,90g
1735*  643
mar 17: 947 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,38g
 
106,61g
 
27,42g
2273*  1326
lun 16: - - 1856* -
dom 15: - - 2058* -
sab 14: - - 1797* -
ven 13: - - 1731* -