Calendario della Dieta di irin81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2018
mer 19: 1457 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,30g
 
91,18g
 
150,48g
- -
mar 18: 1708 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,02g
 
110,44g
 
164,91g
- -
lun 17: 1654 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,29g
 
88,72g
 
161,06g
- -
dom 16: 1744 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,34g
 
111,99g
 
173,07g
- -
sab 15: 1750 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,88g
 
77,40g
 
199,77g
- -
ven 14: 2595 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,74g
 
124,66g
 
267,91g
- -
gio 13: 1680 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,35g
 
89,08g
 
156,97g
- -
mer 12: 2193 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,88g
 
98,88g
 
223,74g
- -
mar 11: 1021 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,18g
 
46,71g
 
102,55g
- -
lun 10: 1979 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,10g
 
90,76g
 
223,78g
- -
dom 9: 2035 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,06g
 
102,59g
 
210,03g
- -
sab 8: 1716 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,69g
 
69,04g
 
201,35g
- -
ven 7: 1750 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,32g
 
114,32g
 
149,15g
- -
gio 6: 1716 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,55g
 
99,24g
 
164,69g
- -
mer 5: 1736 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,77g
 
122,14g
 
154,65g
- -
mar 4: 1691 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,54g
 
78,89g
 
186,64g
- -
lun 3: 1748 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,94g
 
85,91g
 
165,25g
- -
agosto 2018
gio 30: 129 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
lun 27: 65 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
557*  492
dom 26: 356 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,66g
 
27,35g
 
31,24g
1805*  1449