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Bontà dell'Orto

Bulgur e Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Grassi
1,70g
2%
Grassi Saturi
0,300g
2%
Carboidrati
24,60g
9%
Zuccheri
0,40g
0%
Fibra
4,2g
Proteine
5,80g
12%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 29 set 18 06:32
7%
di GDA*
(145 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
145
Gras
1,7g
Carb
24,6g
Prot
5,8g
Ci sono 145 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 11% gras, 72% carb, 17% prot.

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