Database degli alimenti e contacalorie  

Consilia

Filetto di Merluzzo Nordico

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (250 g)
per porzione
% AR*
Energia
1079 kJ
13%
258 kcal
Grassi
13,00g
19%
Grassi Saturi
2,000g
10%
Carboidrati
17,00g
7%
Zuccheri
1,80g
2%
Fibra
2,5g
Proteine
17,00g
34%
Sale
5,25g
88%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 06 dic 16 01:00
13%
di GDA*
(258 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (27%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
258
Gras
13g
Carb
17g
Prot
17g
Ci sono 258 calorie in 1 porzione (250 g).
Divisione Calorie: 46% gras, 27% carb, 27% prot.

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