Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Filetti di Platessa Impanati

Valori Nutrizionali
Porzione: 100g (100 g)
 
per porzione
Kilojoule 891 kJ
Calorie 213 kcal
Proteine 11 g
Carboidrati 21 g
  Zuccheri 1,3 g
Grassi 9,2 g
  Grassi Saturi 1,2 g
Fibra 1,1 g
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11%
di GDA*
(213 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (40%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
213
Gras
9,2g
Carb
21g
Prot
11g
Ci sono 213 calorie in 1 porzione di Cuoco di Bordo Filetti di Platessa Impanati.
Divisione Calorie: 39% gras, 40% carb, 21% prot.

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