Database degli alimenti e contacalorie  

Cuoco di Bordo

Mazzancolle e Branzino

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
556 kJ
7%
133 kcal
Grassi
6,20g
9%
Grassi Saturi
1,000g
5%
Carboidrati
12,00g
5%
Zuccheri
1,90g
2%
Fibra
0,5g
Proteine
7,40g
15%
Sale
0,25g
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 26 apr 22 12:21
7%
di GDA*
(133 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (36%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
133
Gras
6,2g
Carb
12g
Prot
7,4g
Ci sono 133 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 42% gras, 36% carb, 22% prot.

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