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Amaranto

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1565 kJ
Calorie 374 kcal
Proteine 14,45 g
Carboidrati 66,17 g
Grassi 6,51 g
  Grassi Saturi 1,662 g
  Grassi Monoinsaturi 1,433 g
  Grassi Polinsaturi 2,891 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 9,3 g
Sodio 21 mg
Potassio 366 mg
19%
di GDA*
(374 cal)
19% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
374
Gras
6,51g
Carb
66,17g
Prot
14,45g
Ci sono 374 calorie in Amaranto (100 g).
Divisione Calorie: 15% gras, 72% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 106
100 g 374
1 tazza 729
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