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Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 828 kJ
Calorie 198 kcal
Proteine 28,32 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 8,52 g
  Grassi Saturi 3,228 g
  Grassi Monoinsaturi 3,531 g
  Grassi Polinsaturi 0,281 g
Colesterolo 75 mg
Fibra 0 g
Sodio 217 mg
Potassio 306 mg
10%
di GDA*
(198 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (60%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
198
Gras
8,52g
Carb
0g
Prot
28,32g
Ci sono 198 calorie in Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra) (100 g).
Divisione Calorie: 40% gras, 0% carb, 60% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato e senza ossa, dopo essere stato cotto produce) 26
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato e senza grasso produce) 34
1 cubic inch, disossato, senza grasso 34
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, crudo, solo parte magra (disossato, dopo essere stato cotto produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso, dopo essere stato cotto produce) 36
1 fetta sottile (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (senza grasso produce) 44
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, crudo, solo parte magra (dopo essere stato cotto produce) 44
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, solo parte magra (disossato produce) 46
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, solo parte magra 56
1 fetta media (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 fetta spessa (circa 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) 125
1 porzione (85 g) 168
100 g 198
1 tazza, a dadini 265

Correlati tipi di Arrosto di Manzo:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Arrosto di Manzo

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Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Manzo

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Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso)
Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi)
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