Database degli alimenti e contacalorie  
Inviato: 12 feb 16, da utente: gegianutella

Asparagi Cotti (da Freschi)
Ricerca Alimento

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
163 kJ
2%
39 kcal
Grassi
2,21g
3%
Grassi Saturi
0,443g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,951g
Grassi Polinsaturi
0,717g
Carboidrati
4,03g
2%
Zuccheri
1,26g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
2,33g
5%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
218mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
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