Database degli alimenti e contacalorie |
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Asparagi Cotti (da Freschi)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
163 kJ
2%
39 kcal
Grassi
2,21g
3%
Grassi Saturi
0,443g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,951g
Grassi Polinsaturi
0,717g
Carboidrati
4,03g
2%
Zuccheri
1,26g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
2,33g
5%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
218mg
11%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
Divisione Calorie:
Carboidrati (35%)
Grassi (44%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
39
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Gras
2,21g
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Carb
4,03g
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Prot
2,33g
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Ci sono 39 calorie in Asparagi Cotti (da Freschi) (100 g).
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Divisione Calorie: 44% gras, 36% carb, 21% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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