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Barbabietole

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 180 kJ
Calorie 43 kcal
Proteine 1,61 g
Carboidrati 9,56 g
  Zuccheri 6,76 g
Grassi 0,17 g
  Grassi Saturi 0,027 g
  Grassi Monoinsaturi 0,033 g
  Grassi Polinsaturi 0,061 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,8 g
Sodio 78 mg
Potassio 325 mg
2%
di GDA*
(43 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (85%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
43
Gras
0,17g
Carb
9,56g
Prot
1,61g
Ci sono 43 calorie in Barbabietole (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 85% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 barbabietola (5 cm di diametro) 35
100 g 43
1 tazza 58
1 pound (0,45 kg circa) 195

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