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Barbabietole Cotte (da Fresche)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 255 kJ
Calorie 61 kcal
Proteine 1,63 g
Carboidrati 9,69 g
  Zuccheri 7,7 g
Grassi 2,28 g
  Grassi Saturi 0,423 g
  Grassi Monoinsaturi 1,029 g
  Grassi Polinsaturi 0,68 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 304 mg
Potassio 296 mg
3%
di GDA*
(61 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
61
Gras
2,28g
Carb
9,69g
Prot
1,63g
Ci sono 61 calorie in Barbabietole Cotte (da Fresche) (100 g).
Divisione Calorie: 31% gras, 59% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 5
1 oncia (pari a 28 g) 17
1 intero, fresco (5 cm di diametro) 32
1 porzione (88 g) 54
100 g 61
1 tazza, pezzo a dadini 99
1 tazza, intere 102
1 tazza 107
1 tazza, a fette 107
1 tazza, tagliuzzate 122

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