Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (88 g)
per porzione
% AR*
Energia
225 kJ
3%
54 kcal
Grassi
2,01g
3%
Grassi Saturi
0,372g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,906g
Grassi Polinsaturi
0,598g
Carboidrati
8,53g
3%
Zuccheri
6,78g
8%
Fibra
1,7g
Proteine
1,43g
3%
Sale
0,67g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
260mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(54 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (59%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
54
Gras
2,01g
Carb
8,53g
Prot
1,43g
Ci sono 54 calorie in Barbabietole Cotte (da Fresche) (1 porzione).
Divisione Calorie: 31% gras, 59% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 intero, fresco (5 cm di diametro) 32
1 porzione (88 g) 54
100 g 61
1 tazza, intere 102

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